Autorius: Raminta Žalkauskaitė | KelioniuManija.lt

Daug dirbantys ir nemažai streso darbe patiriantys žmonės tikras atostogas įsivaizduoja kaip gulėjimą paplūdimyje, maudymąsi šiltoje jūroje ir tiesiog nieko neveikimą. Geras poilsines atostogas garantuoja ir mėgavimasis SPA procedūromis, kurių gausybę siūlo įvairūs centrai, sanatorijos ir viešbučiai. Viena populiariausių – masažas, kurio rūšis galima išbandyti keliaujant po įvairias pasaulio šalis. Kiekviena masažo technika yra paveikta unikalios tos šalies kultūros ir turinti savo individualią filosofiją bei metodus.

Nuo rusiško iki kiniško pėdų masažo, nuo turkiško iki indiško galvos masažo – yra daugybė masažo rūšių, kurios aprėpia visą žemės rutulį. Ir kiekvienas masažo būdas grindžiamas tam tikra sistema ir gydomuoju poveikiu. Pavyzdžiui, indiškas galvos masažas remiasi Ajurvedos principais, o kiniško pėdų masažo technika pagrįsta refleksologija, pagal kurią žmogaus pėdose esantys taškai tiesiogiai susiję su įvairiomis jo kūno dalimis ir vidaus organais.

Rusiškas masažas

Giliai atsipalaiduojantis rusiškas masažas yra geras būdas pamiršti stresą ir įtampą. Jis remiasi metodais, kurie yra plačiai naudojami Rusijoje jau daugiau nei šimtą metų, ir yra grindžiamas filosofija, kad per masažą kūnas pats gali išmokti išgyti, atsipalaiduoti ir atkurti prarastas funkcijas. Šis masažo stilius yra labai efektyvus mažinant stresą, nes jis užtikrina kūno pasidavimą masažui. Kai kuriems žmonėms yra sunku atsipalaiduoti, tačiau čia naudojami metodai, kad kūnas automatiškai atsipalaiduotų ir pasiduotų procedūrai. Tad jis puikiai tinka sunkiai atsipalaiduojantiems ir tiems, kurie nori pabėgti nuo šiuolaikinio gyvenimo tempo.

Kiniškas pėdų masažas

Šis kinų masažas yra ne tik puikus būdas palepinti kojas, bet ir visą kūną, nes refleksoterapijos masažas remiasi tam tikrų pėdų taškų ryšiu su kitais organais. Tad šios procedūros metu aktyvuojami taškai, kuriais veikiami įvairūs organai. Tad terapijos metu liečiantis tik prie pėdų tuo pačiu metu yra masažuojamas visas kūnas. Pavyzdžiui, kojų pirštai yra susiję su pakaušiu, o pėdų šonai turi ryšį su stuburu. Tad masažuojant atitinkamą pėdos vietą galima sušvelninti skausmus ir gydyti įvairius negalavimus.

KaHuna masažas

Havajietiškas KaHuna masažas pagrįstas septyniais gyvenimo principais, kurie turi įtakos masažo atlikimui. Šis masažas buvo perduodamas iš lūpų į lūpas, iš vienos šeimos į kitą. Masažo stilius apima konkrečius šokio judesius, kuriuos reikia išmokti norint atlikti masažą. Šis šokis kilęs iš jūros paukščių stebėjimo, jie žavi savo nuostabia ištverme ir intuicija randant savo kelią.

Reiki masažas