Eteriniai aliejai padeda žmogui atgauti jėgas ir įgyti energijos: aromaterapija veikia tiek kūną, tiek sielą. Įvairūs aromaterapijos metodai naudoti nuo senų senovės, o šiais laikais natūralus gydymas pasitelkiant gamtos teikiamus aromatus vis labiau populiarėja.
Eterinius aliejus galima naudoti įvairiais būdais – masažui, inhaliacijoms, kompresams, taip pat kosmetikoje, aromatizuojant patalpas. Tačiau viena paprasčiausių procedūrų yra eterinių aliejų vonia. Vonios poveikis organizmui yra dvejopas: eteriniai aliejai įsiskverbia per odos poras, o taip pat ir įkvėpiami garai (inhaliacija).
Į ką atkreipti dėmesį
Ketinantys eterinius aliejus naudoti vonioje turėtų atkreipti dėmesį į keletą dalykų:
