Kai kurie pirties „žinovai“ sako, kad kaitintis reikia tol, kol 100 prakaito lašelių nuo nosies nenukris. Tačiau juk skirtingų žmonių organizmai labai skiriasi. Vienam tų 100 lašelių reiktų laukti kelias minutes, o kitas ir pusvalandį turėtų prasėdėti ir... perkaisti belaukdamas. Tad viena svarbiausių taisyklių einant į pirtį, žinoti, ko tikėtis iš savo organizmo ir reaguoti į jo siunčiamus signalus. Kiekvienas žmogus labai individualiai pakenčia karštį, drėgmę, šaltį.

Yra žmonių, kurie paniškai bijo pirties: jie įsitikinę, kad po pirties skauda galvą, pablogėja savijauta. O kai kurie tiesiog įsitikinę, kad pirtyje jiems – ne vieta. Tačiau visa šie mitai gali būti greitai sugriauti, jei į pirtį nueisite su teisingos pirties žinovu. Daug kas galvoja, kad einant į pirtį ypatingo mokslo nereikia.

Štai keletas patarimų norintiems išmokti iš pirties pasisemti jėgų, įveikti stresą, atsipalaiduoti ir pajusti malonumą.