Išskiriamos kelios eterinių aliejų grupės:
Raminamieji - levanda, melisa, ramunėlė, rožės medžio, arbatos krūmo, pelargonijos, valerijono.
Šildomieji ir dirginamieji - cinamonas, garstyčia, paprika, imbieras, lauras, rozmarinas.
Gaivinamieji - citrusiniai: mandarinas, apelsinas, citrinas, greipfrutas, citrininė žolė.
Spygliuočių - eglė, pušis, kedras, kiparisas, eukaliptas.
Jausmingumą skatinantys - rožė, sandalmedis, kananga, mimoza.
Eterinis kadagių aliejus gaminamas iš kadagių, paplitusių Europoje, Šiaurės Azijoje ir Amerikoje, šviežių uogų hidrodistiliacijos metodu. Kadagiai jau seniai traukė žmonių dėmesį savo smulkiasluoksne mediena ir uogomis, kurias naudojo ir tebenaudoja gydymo tikslams, spiritiniams gėrimams aromatizuoti, jos taip pat suteikia pikantišką skonį sūdant žuvis ir rūkant maisto produktus.
Eterinis kadagių aliejus pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl plačiai vartojamas gydant įvairias persišaldymo ligas ir susilpnėjusį imunitetą. Eterinį kadagių aliejų rekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems hipertenzija, nes jis pagerina kraujotaką ir sumažina arterinį kraujo spaudimą, stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų elastingumą.
Reguliuodamas organizmo medžiagų apykaitą padeda esant celiulitui ir nutukimui. Kadagių aliejus turi šlapimą varančių ir priešedeminių savybių, todėl teigiamai veikia šlapimo sistemos uždegimus. Jis normalizuoja virškinimo trakto funkcijas ir numalšina dieglius, atsirandančius dėl vidurių pūtimo.
Eterinis kadagių aliejus suteikia ir šildomąjį poveikį organizmui, todėl labai efektyvus gydant raumenų skausmus ir spazmas, reumatą, artritą.
Eterinis kadagių aliejus aromaterapijoje vartojamas siekiant pagerinti žmogaus potencines galimybes, sutrikusias dėl psichologinės būklės.
Dermatologijoje eterinis kadagių aliejus vartojamas esant įvairiems odos pažeidimams, pagreitina jų sugijimą, skatina ląstelių regeneraciją, tinka gydant egzemas, dermatitus, inkštiruotą odą.
Indikacijos:
Persišaldymo ligos, susilpnėjęs imunitetas; hipertenzija; varikozinės venos, artritas, reumatas, hemorojus; celiulitas, nutukimas; šlapimo organų uždegimai; stresas, nervinė įtampa, nemiga; egzema, dermatitai, inkštirai, odos pūliniai, slenkantys plaukai.
Vartojimas ir dozės:
Voniai: 3- 6 lašai išmaišomi vienoje kefyro, jogurto, pieno ar grietinėlės stiklinėje. Taip pat galima sumaišyti su valgomuoju šaukštu augalinio aliejaus arba trupučiu medaus.
Masažui: 4- 6 lašai į 10g pagrindinio masažo aliejaus.
Kosmetikai: 5 lašai į 10g kremo, toniko ar skalavimo skysčio.
Aromatinei lempai: 4-5 lašai.
Kėnio aliejus gaminamas iš Sibire augančio kėnio, aliejų "ištraukiant" iš spyglių ir jaunų ūglių. Tai natūralus, pačios gamtos subalansuotas eterinių ir augalinių aliejų, vitaminų, amino rūgščių ir mikroelementų kompleksas, kurį organizmas pasisavina labai lengvai.
Žmonija jį jau nuo seno naudoja kaip labai veiklią biologiškai aktyvią dezinfekuojančią, kosmetinę ir gydomąją medžiagą. Tai ekologiškai švarus produktas, nes kėnis gali augti tik esant idealiai švariam orui. Tokių vietų dar esama Krasnojarsko krašte, Chakasijos, Tuvos ir kituose Rytų Sibiro rajonuose.
Naudojant kėnio aliejaus dezodorantą patalpoje, mažėja ligas sukeliančių bakterijų kiekis, patalpos prisipildo švaraus ir labai malonaus spygliuočių miško kvapo.
Moterims kėnių aliejus yra ideali kosmetinė priemonė, padedanti per trumpą laiką atsikratyti raukšlių ir odos suglebimo. Toks poveikis yra dėl kėnio aliejaus jauninančio poveikio organizmo ląstelėms. Šios savybės ypač išryškėja išsimaudžius vonioje, į kurią įlašinta 3-5 lašai šio aliejaus. Vonios kambaryje pasklinda malonus spygliuočių kvapas ir po 15-20 minučių apima lengvumo, jaunatviškumo pojūtis, pranyksta nuovargis ir stresas. Ilgesnis buvimas vonioje padeda atpalaiduoti raumenis, skatina užmigimą. Kūno oda tampa švelni, stangri ir atjaunėjusi. Vonias kartojant, pagerėja kraujo apytaka, padidėja organizmo tonusas, stabdomas senėjimo procesas, oda pamaitinama, pranyksta odoje vykstantys uždegiminiai procesai.
Tokios vonios labai teigiamai veikia centrinę nervų sistemą, padeda atsikratyti nemigos ir neurozių. Kėnių aliejus plačiai naudojamas liaudies medicinoje gydant ginekologines ir urologines ligas.
Dėl savo didelio biologinio aktyvumo kėnio aliejus nerekomenduojamas nėščiosioms ir maitinančioms moterims.
Keletas kėnio aliejaus naudojimo receptų:
Esant radikulitui ar kitoms periferinės nervų sistemos ligoms patariama aliejų įtrinti į skaudamas vietas. Trynimo efektyvumas bus didesnis prieš tai pasišildžius vonioje arba pašildžius skaudamą vietą. Tokio gydymo kursas būtų 10-15 procedūrų. Šitoks gydymo būdas gali būti rekomenduojamas kai skauda kojos ar kojų sąnariai.
Esant anginai patariama, pipetės ar vatos tampono pagalba patepti glandas, šią procedūrą galima kartoti nuo 2 iki 5 kartų 4-6 valandų intervalu. Galima palašinti 1-2 lašus aliejaus į nosį, palašinus gali atsirasti deginimas, čiaudulys, pradėti tekėti ašaros ar skystis iš nosies, po 15-20 minučių šie nemalonūs pojūčiai praeis.
Esant gripui ar ūmiam respiratoriniam susirgimui (ypač vaikams) patariama įtrinti kėnio aliejaus į kaklą iš nugaros pusės. Taip pat įtrinti krūtinę ir pėdas, kas 5-6 valandas procedūrą rekomenduojama kartoti. Po tokio trynimo reikėtų šiltai apsikloti, užsimauti šiltas kojines ir išgerti prakaitavimą skatinančios arbatos.
Esant stipriam kosuliui patartina įlašinti 3-5 lašus kuo giliau ant liežuvio ryte ir vakare prieš miegą.
Stenokardijos priepuolio metu įtrinkite 5-6 lašus kėnio aliejaus širdies srityje. O esant plaučių uždegimui ar bronchitui patariama trynimą derinti su inhaliacijomis.
Kėnio aliejus - nuostabus vaistas gydant apsideginimus ir kitas odos žaizdas. Daugeliu atvejų užtenka aliejumi sudrėkintą servetėlę uždėti ant nudegimo ar žaizdos. Tačiau esant dideliam atviram žaizdos plotui aliejaus naudoti negalima. Esant trečio "A" ir "B" laipsnio nudegimams galima pasigaminti emulsiją su kėnio aliejumi. Namų sąlygomis galima pasigaminti tepalą tomis pačiomis proporcijomis naudojant bet kokį riebalinį pagrindą. Rekomenduojama tepti žaizdą 2-3 kartus per dieną.
Jei kamuoja drėgnoji egzema - emulsiją galima paruošti naudojant bet kokį riebalinį pagrindą tokiomis proporcijomis: sumaišyti 3- 4 dalis kėnio aliejaus ir 6 -7 dalis riebalų. Gautą tepalą 2 kartus per dieną tepti ant pažeistos vietos. Toks gydymas trunka 8 ar 12, o kartais 24 dienas.
Galima sau pagelbėti esant parodontozei ar dantų skausmui. Vatos tamponą suvilgyti aliejumi ir uždėti ant skaudamo danties arba patinusios dantenos 10-20 minučių. Jei skauda dantį procedūrą reikėtų kartoti kas 1,5- 2 valandas, o esant parodontozei reikėtų atlikti 15-20 aplikacijų.
Kėnio aliejus yra ideali masažo priemonė prieš pirtį arba po pirties.
Kontraindikacijos: kėnio aliejaus negalima vartoti, jeigu yra padidėjęs individualus jautrumas jo sudedamosioms dalims.
Levandų eterinis aliejus gaunamas hidrodistiliacijos būdu iš vaistinės levandos žiedų. Levandų aliejus pasižymi, šviežiu, vėsiu kvapu. Vartojamas kaip antiseptinė, antivirusinė, regeneruojanti priemonė. Naudojama esant nudegimams, efektyvi nuskausminanti priemonė, mažina kraujo spaudimą, gera priešuždegiminė priemonė, stimuliuoja smegenų kraujotaką ir gerina atmintį.
Levanda ramina ir pakelia dvasią ir yra puikus antibakterinis vaistas gydant įpjovimus ir nudegimus. Ją patariama turėti ir greitosios medicininės pagalbos vaistinėlėje. Įkandus vabzdžiams, užlašinti lašą levandos eterinio aliejaus, prispaudus pirštu palaikyti arba užklijuoti pleistru. Ant žaizdos galima dėti medaus ir levandos mišinį. Išvalo žaizdą ir gydo. Nudegus - dėti levandos eterinį aliejų. Buityje dar naudojama kaip priemonė prieš kandis, o taip pat audinių ir kambarių aromatizacijai. Levandų kvapas ypatingai ramina kūdikius ir mažus vaikus.
Levandų eterinis aliejus vartojamas:
Kūno masažui - 5-8 levandų aliejaus lašus sumaišyti su 1 šaukštu bet kokio aliejaus (alyvų, kukurūzų ir kt.) arba Jums tinkančiu kremu. Naudoti toki mišinį darant kūno masažą.
Vonioms - į pripildytą 37 - 38°C temperatūros vandens vonią įlašinti 5-8 lašus levandų aliejaus, kadangi eteriniai aliejai netirpsta vandenyje patartina prieš pilant į vonią sumaišyti juos su pienu, grietinėle ar medumi. Tokios aromatinės vonios trukmė 10 - 15 minučių.
Saunoms - levandų eterinis aliejus maloniai prisotins orą gaiviu aromatu, jeigu sumaišysite 5 -10 lašų aliejaus su trupučiu karšto vandens ir indą pastatysite ant viršutines plautų lentynos.
Inhaliacijoms - 2-3 lašus levandų eterinio aliejaus įlašinti į indą su karštu vandeniu, uždengti galvą ir indą rankšluosčiu, kad garai neišeitų per tarpus ir kvėpuoti garais. Procedūros trukmė 5 -7 minutės. Atliekant inhaliaciją akys turi būti užmerktos.
Pušų ekstraktas naudojamas tonizuojančių, gydomųjų, inhaliacinių vonių ruošimui, esant centrinės ir periferinės nervų, širdies kraujagyslių sistemų sutrikimams, reumatiniams skausmams, bendram organizmo nuovargiui ar peršalimui, sloguojant. Vonių ruošimui skiesti 10 ml. ekstrakto 20 litrų 30 - 40° C temperatūros vandens. Procedūra užtrunka 20 - 25 min.
Pušų ekstraktą galima naudoti kompresams, esant reumatiniams skausmams, sąnarių uždegimui: neskiestu 37 - 40° C temperatūros ekstraktu impregnuotą medžiagą arba tvarstį, uždėti ant skaudamos kūno vietos, įvynioti į plėvelę ir apšiltinti, laikyti 25 - 30 min. Po procedūros ekstrakto likutį nuvalyti drėgnu medžiagos tamponu.
Beržų lapų pumpurų ekstraktas tinka prakaituojančių kojų priežiūrai: 20 ml ekstrakto reikia atskiesti 37 - 40° C temperatūros 5 litruose vandens. Kojas mirkyti 15 min., po procedūros nusausinti rankšluosčiu.
Taip pat galima naudoti pleiskanojančios galvos odos, slenkančių plauku priežiūrai: išplautus plaukus reikia įtrinti neskiestu ekstraktu taip, kad visi plaukai ir galvos oda sudrėktų. Švelniai masažuojant galvos oda, suteptus plaukus palaikyti 5 minutes, po to švariai išplauti karštu vandeniu.
Gydant stipriai pažeistus plaukus ar galvos egzemą išplautus plaukus reiktų įtrinti neskiestu ekstraktu, aprišti skysčiams nepralaidžia medžiaga ir šiltu rankšluosčiu. Laikyti 1 valandą, po to išplauti karštu vandeniu.
Beržų lapų pumpurų ekstraktu gydoma pažeista kūdikių odelė (pašutimai, spuogai, egzema) - vonelei 10 ml ekstrakto skiesti 37-40 laipsnių C 20 litrų vandens. Maudyti 15 - 20 min. Po procedūros kūną nusausinti rankšluosčiu. Esant spazmams, nemigai, nervingumui, kūdikis vyniojamas į paklodę, impregnuotą šiltu ekstraktu su melisos eteriniu aliejumi (40 ml ekstrakto skiesti 5 l. karšto vandens). Procedūra trunka 10 - 15 min. Po procedūros nuplauti šiltu vandeniu.
Naudojamas stiprinti plaukų šaknis, naikinti pleiskanas - neskiestu ekstraktu reikia įtrinti išplautus plaukus, kad visi sudrėktų, masažuojant palaikyti 5 -10 minučių, po to švariai išplauti karštu vandeniu.
Dilgėlių ekstraktas naudojamas kompresams esant reumatiniams skausmams: neskiestu 37 -40° C ekstraktu impregnuoti audinį, uždėti ant skaudamos vietos, užkloti plėvele, apšiltinti. Laikyti 25 -30 minučių. Taip pat vonių ruošimui, esant sąnarių, nugaros skausmams, bendram organizmo nuovargiui ar peršalimui, pavargusių ir skaudančių rankų ir kojų vonelėms: 10 ml ekstrakto skiesti 5 litrus 37 - 40° C vandens. Procedūros trukmė 15 -25 min.