Aromaterapinius preparatus - eterinius aliejus gali naudoti aromaterapeutai, gydytojai, medicinos seserys, psichoterapeutai, masažuotojai, žolininkai, kosmetologai, parfumeriai. Aromaterapija veikia kūną, protą ir sielą, gali padėti žmogui juos sujungti. Reikia stengtis eteriniais aliejais suteikti žmogui energijos, kad jis atrastų savąjį "AŠ".
Eteriniai aliejai yra skirti vartoti išoriškai ir jų vartojimo būdų yra daug: vonia, veido ir kūno masažas, sauna, inhaliacija, karšti ir šalti kompresai, įtrynimai, probleminės odos ir plaukų priežiūra, kosmetika, aromatinės lempos, patalpų dezinfekcija bei aromatizavimas. Eteriniai aliejai gali patekti į organizmą per odą, kvėpavimo sistemą, virškinimo traktą.
Aromaterapinius preparatus - eterinius aliejus gali naudoti aromaterapeutai, gydytojai, medicinos seserys, psichoterapeutai, masažuotojai, žolininkai, kosmetologai, parfumeriai. Aromaterapija veikia kūną, protą ir sielą, gali padėti žmogui juos sujungti. Reikia stengtis eteriniais aliejais suteikti žmogui energijos, kad jis atrastų savąjį "AŠ".
Eteriniai aliejai yra skirti vartoti išoriškai ir jų vartojimo būdų yra daug: vonia, veido ir kūno masažas, sauna, inhaliacija, karšti ir šalti kompresai, įtrynimai, probleminės odos ir plaukų priežiūra, kosmetika, aromatinės lempos, patalpų dezinfekcija bei aromatizavimas. Eteriniai aliejai gali patekti į organizmą per odą, kvėpavimo sistemą, virškinimo traktą.
Difuzija - vienas populiariausių aromaterapijos metodų, tai yra eterinių aliejų išsklaidymas pripildant orą aromato. Paprasčiausias būdas - užlašinti keletą eterinio aliejaus lašų ant audinio skiautės. Priklausomai nuo situacijos ir poreikių pasirinkus atitinkamą aromatą galima išvengti nemigos, vidurių užkietėjimo ar kitų problemų. Kambariams aromatizuoti naudojami eteriniai aliejai sukuria malonią atmosferą, tuo pačiu metu veikia nuotaiką. Kai kurie eteriniai aliejai padeda dezinfekuoti orą sergant infekcinėmis ligomis.
Yra ir daugiau difuzijos metodų - orą eterinių aliejų aromato galima pripildyti naudojant specialiai tam skirtas žvakes ar tiesiog į karštą įprastos žvakės vašką įlašinus keletą lašų eterinio aliejaus. Tai padeda sukurti romantišką nuotaiką.
Aromatinė lempa - tai žvake kaitinamas molinis, metalinis, ar stiklinis indas, į kurį įpilamas vandens ar eterinio aliejaus mišinys. Garuojant aliejaus molekulės išsisklaido ir aromatizuoja bei drėkina patalpų orą. Eterinio aliejaus garai ne tik pašalina nemalonius kvapus (cigarečių, naminių gyvūnų) ir teigiamai veikia žmogaus psichologinę būklę, bet ir dezinfekuoja orą. Į 50 - 100 g. vandens (priklauso nuo indo talpos) įlašinama 1-2 lašai eterinio aliejaus (5m2 patalpų ploto).
Vonios - maloniausia ir lengviausia procedūra, turinti dvigubą poveikį organizmui: greitas aliejų įsiskverbimas per odos poras ir kvėpavimas garais (inhaliacija). Galimos paprastos vonios, sėdimos vonios, taip pat rankų ar kojų vonios. Kadangi eteriniai aliejai vandenyje netirpūs, prieš pilant į vonią juos reikia ištirpinti stiklinėje pieno, kefyro, grietinėlės, ar valgomajame šaukšte augalinio aliejaus, ar sumaišyti su trupučiu medaus.
Eterinių aliejų negalima pilti į karštą vonią, nes jie greitai išgaruos, geriausia vandens temperatūra yra 36-37° C. Rekomenduojama išbūti vonioje 10-20 min. Eterinio aliejaus kiekis priklauso nuo konkretaus aliejaus ir gali būti nuo 6 iki 12 lašų. Prieš vonią reikia nusiprausti po dušu, aromatinėje vonioje jokie prausikliai nenaudotini, nes sumažina procedūros efektyvumą. Po vonios nereikia persipilti vandeniu, o tik lengvai nusišluostyti minkštu rankšluosčiu. Aromatines vonios procedūras galima taikyti 2-3 kartus per savaitę.
Vonios su eteriniais aliejais - tai ne tik nuostabus būdas atsipalaiduoti, jos gali pašalinti daugelį negalavimų. Pagal tai, koks aliejus parenkamas, vonia gali raminti ar sužadinti. Tokia vonia padeda šalinti toksinus, pagerina sąnarių judrumą, padeda peršalus, kilus galvos skausmams, pašalina nuovargį. Esant suskilusioms rankoms, padės vonelė su 3-4 lašais pačiolio. Kojų nuovargį ir prakaitavimą sumažins kojų vonia su 4-5 lašais eterinių aliejų: kipariso, arbatmedžio ar čiobrelio.
Masažas eteriniais aliejais kaip ir vonia duoda dvigubą poveikį: pats masažas - daugelio ligų gydymo metodas ir - eterinio aliejaus įsiskverbimas į organizmą per odą. Veiksmingosios medžiagos, įsiskverbusios giliai į odą, veikia jos funkcijas: gerina kraujo apytaką ir limfos tekėjimą, stangrina ir tonizuoja, didina organizmo atsparumą. Eterinis aliejus turi būti parenkamas pagal kiekvieno asmens poreikius, jo odą, psichinę būseną, nes eteriniai aliejai gali atpalaiduoti ir, atvirkščiai, labai sužadinti organizmą. Tuo pačiu metu aromatai įkvepiami - tai veikia nervų sistemą, švelnina stresą, šalina nemigą, suteikia dvasinių ir fizinių jėgų, gerina daugelio organizmo sistemų funkcionavimą. Eteriniai aliejai, naudojant juos vietiškai, pasiskirsto po visą organizmą per 20 min.
Turint rimtų sveikatos sutrikimų reikia kreiptis į profesionalų masažuotoją, o atpalaiduojamąjį masažą galima atlikti ir patiems.
Ant kūno visi eteriniai aliejai tepami tik atskiesti! Namų sąlygomis atliekant masažą kaip pagrindą geriausiai naudoti kukurūzų, sojų ar alyvų aliejų. Į 20 gramų pagrindinio aliejaus dedama nuo 3 iki 9 lašų eterinio aliejaus pagal jo rūšį.
Garų inhaliacijos yra vienas efektyviausių metodų, ypač jei kankina įtampos sukelti galvos skausmai, stresas ar nerimas. Smegenų sistemos dalyje, atsakingoje už atmintį ir emocijas, yra du uoslės nerviniai traktai, todėl aromaterapijos poveikis gali būti labai stiprus.
Inhaliacijos yra ir vienas iš seniausių persišaldymo ligų, sinusito, gripo efektyvus gydymo metodas. Į verdantį vandenį įpylus keletą arbatmedžio ar eukalipto aliejaus lašų ir per nosį pakvėpavus šiais garais kvėpavimo sistema atsilaisvins. Ankščiau inhaliacijoms buvo naudojami eukaliptų ir kėnių aliejai, šiandien yra daug ir kitų eterinių aliejų gydant viršutinių kvėpavimo takų uždegimą, bronchitą, sinusitą, astmą, gripą ir kt. Į indą įpilama 1 litras karšto (bet ne verdančio) vandens, įlašinama nuo 2 iki 5 lašų eterinio aliejaus (dozė priklauso nuo konkretaus eterinio aliejaus rūšies). Palenkti galvą ties indu, užsidengti rankšluosčiu, kad neliktų tarpo orui praeiti, užsimerkti ir kvėpuoti garais. Inhaliacijos procedūros trukmė 5-10 minučių. Galima daryti trumpas pertraukėles, tuo laiku pakvėpuoti oru ir išsišnirpšti nosį. Ši procedūra tinka ir kaip valomoji veido priemonė. Beveik visi eteriniai aliejai pasižymi antibakteriniu poveikiu, o keletas - netgi antivirusiniu, taigi be garų teikiamos naudos dar ir naikinami nepageidaujami mikrobai ir stiprinama imuninė sistema.
Kompresai gali būti šalti ir šildomieji. Šildomieji kompresai padeda sergant reumatu, artritu, skaudant dantį ar ausį. Šalti kompresai dedami esant minkštųjų audinių traumoms, sąnarių ar kitokiems pabrinkimams, sukeltiems uždegimo. Kompresams naudojamas didelis gabalas flanelės arba minkštas rankšluostis. Į 200-300 gramų vandens lašinama nuo 2 iki 8 lašų eterinio aliejaus (priklauso nuo konkretaus aliejaus). Audinys merkiamas į skystį, nuspaudžiamas ir uždedamas ant skaudamos vietos.
Šildomasis kompresas padengiamas kompresiniu popieriumi, šiltu audiniu ir užfiksuojamas tvarsčiu. Šildomojo kompreso trukmė - 2 valandos. Šaltas kompresas fiksuojamas tvarsčiu ir laikomas 10-20 minučių.
Aromaterapiją kosmetikoje taiko daugybė pasaulio kosmetologų. Jie naudoja augalinį aliejų, pritaiko bičių vaško gydomąsias savybes, gamina augalinį kremą kartu su eteriniais aliejais. Preparatai ruošiami pasitelkus šimtmečiais pasirinktą receptūrą ir šiuolaikinius metodus.