Besimaudant pirtyje reikalinga plaušinė – ja galima masažuoti ne tik rankas, kojas, bet ir sunkiai pasiekiamas vietas (pvz., nugarą), taip pat raumenis ir sąnarius. Nauda bus ne tik iš masažo – juk dar ir fiziškai pasimankštinsite. Reguliariai naudodamiesi šia priemone, netrukus įsitikinsite jos nauda.
Po antro ar trečio pasikaitinimo jūsų raumenys, oda, sąnariai paruošti masažui. Taigi galite trintis. Pradėkite nuo nugaros, išilgai stuburo. Viena ranka 4-7 kartus braukti nuo peties į šoną, paskui kita ranka. Po to trinkite skersai juosmens, nuo dubens menčių link (4-7 kartus). Tada trinkite viršutinę nugaros dalį (taip pat 4-7 kartus). Kaklo sritį energingai trinkite skersai, kartu galvą čia atlošdami, čia pakeldami, čia palenkdami į priekį, į kairę ir į dešinę.
Krūtinę ir dubens sritį trinkite lygiai taip, kaip nugarą. Krūtinę, mentes, pilvą, sąnarius galima trinti sukamais judesiais. Kad būtų patogiau trintis, plaušinę galima apsivynioti apie plaštaką. Be to, parduotuvėse galima rasti pirštinės pavidalo plaušinių, kuriomis ypač patogu masažuotis.
