Daugelį nemalonių reiškinių bei senėjimo požymių, tokių kaip sausa oda, silpni plaukai, nusilpę raumenys, galima pašalinti infraraudonųjų spindulių kabinoje.
Gydomojo seanso infraraudonųjų spindulių kabinoje metu suaktyvėja kraujo apytaka, išsiplečia ir smulkios kraujagyslės, ir odos poros. Suaktyvėjęs prakaitavimas atidaro net ir tas poras, kurios ilgą laiką buvo užsikimšę kosmetikos ar grimo sluoksniu. Oda tampa švelni ir tampri, elastinga, mirusios ląstelės pašalinamos. Infraraudonieji spinduliai padeda išgydyti pleiskanas, spuogus ir kitus odos bėrimus. Susidaro palankios sąlygos pašalinti hormonų perteklių.
Pagražėja veido spalva, išsilygina raukšlės, oda atjaunėja, randai sušvelnėja. Celiulito sankaupos mažėja, todėl infraraudonųjų spindulių kabina gali būti naudojama kaip papildoma anticeliulitinės programos priemonė.
Infraraudonųjų spindulių sauna naudinga prieš atliekant masažą: įkaitinus raumenis joje, sušildančio tepalo masažui naudoti nebereikia.
Organizmo pratinimas prie įvairių oro sąlygų ypač svarbus sportininkams, kuriems tenka rungtyniauti įvairiose klimatinėse zonose, be to infraraudonųjų spindulių kabinose, suaktyvėjus kraujo apytakai, sportininkai lengviau ir greičiau apšyla prieš rungtynes arba prieš atliekant masažą.
Apšilus masažas yra efektyvesnis, o rungtynių metu padidėjus fiziniam apkrovimui, lengviau išvengti sportinių traumų. Po sportinės traumos skausmas būna mažesnis nei paprastai, nes infraraudonųjų spindulių pirties procedūrų metu audiniai geriau aprūpinami būtinomis medžiagomis.
Be to, tokie seansai padeda sumažinti organizme susikaupusią pieno rūgštį, kuri kitaip dar vadinama nuovargio produktu. Nebejaučiamas nuovargis, sportininkams sumažėja kojų traukuliai.
Suaktyvėjus kraujo apytakai, skatinamas metabolizmo procesas organizme, todėl aktyviai sportuojant ir naudojantis infraraudonųjų spindulių pirtimi raumenų masė didėja sparčiau.
Ypač didelį teigiamą poveikį infraraudonųjų spindulių kabinos turi būsimoms mamoms. Nėščiosios organizmui tenka labai didelis apkrovimas, ypač perkopus į antrąją nėštumo pusę. Didžiausias krūvis tenka inkstams, kurie panaudodami motinos organizmą išveda nereikalingas medžiagas ir iš kūdikio organizmo. O infraraudonųjų spindulių kabinoje vykstant intensyviam prakaitavimui inkstai labai gerai apsivalo.
Panašų poveikį turi ir visos kitos pirtys, bet infraraudonųjų spindulių kabinos privalumas tas, kad stiprus prakaitavimas yra iššaukiamas palyginti žemos temperatūros, taip mažiau apsunkinant kraujo apytakos sistemą.
Be abejo, nėščiosios turi būtinai pasitarti su gydytoju prieš eidamos į bet kokią pirtį, o ypač pirmuosius tris nėštumo mėnesius, todėl, kad intensyvus organizmo kaitinimas šiuo laikotarpiu gali turėti neigiamų pasekmių.