Registruotis
Prisijungti
Greitoji paieška
Daugiau nei 350 pirčių visoje Lietuvoje!
Ar reikia pasiruošimo, norint šokti į eketę?
Straipsnio data: 2012-01-25

Nuo seno žinomas žmogaus organizmo grūdinimas sniegu bei šaltu vandeniu. Kai kurios šiauriau gyvenusios tautos nuo pat pirmųjų dienų kūdikius grūdindavo lediniu vandeniu. Šiuolaikiniais medicininiais tyrimais įrodyta, kad veikiant organizmą kontrastingomis procedūromis stiprinamas imunitetas. Taip pat įrodytas teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai. Tačiau, kaip ir visur, taip ir norint grūdinti organizmą eketėje, būtinas pasiruošimas.

Patyrę pirtininkai po kiekvieno pasikaitinimo skuba atsigaivinti po šaltu dušu, baseine, sūkurinėje vonioje, o taip pat ir kur kas ekstremaliau – eketėje ar šalto vandens kubile. Kadangi pirtyje organizmas pakankamai įkaista, nėra reikalo bijoti, kad panirus viduržiemį į eketę iškart užpuls sloga.

Tačiau įšokus į šaltą vandenį patariama ilgai jame neužsibūti. Šios procedūros esmė – atsigaivinti, todėl nerekomenduojama eketėje būti ilgiau nei dvi minutes (įdomu, ar daug yra tokių „ruonių“, kurie įšokę į eketę neskuba lįst atgal?). Tokiu būdu organizmas nespės per daug atšalti, žmogus nesusirgs, o tik gaus tonizuojančią sveikatos ir žvalumo porciją. O pradėti reikėtų nuo keliolika sekundžių trunkančio panirimo ar apsišlakstymo lediniu vandeniu.

Eketę rekomenduojama išsikirsti kol ledas dar nestoras, kadangi viduržiemį ledui sustorėjus jį įveikti bus kur kas sunkiau. Eketė paprastai kertama pailgos formos. Specialistai pataria saugumo sumetimais įrengti turėklus bei laiptelius, o taip pat įsitikinti, kad eketės kraštas tvirtas. Jei ketinate maudytis eketėje, nevartokite alkoholio, taip pat patartina nesimaudyti eketėje vienam.

Svetainės Pirtyje.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško Pirtyje.lt administracijos sutikimo draudžiama

Rašyti komentarą
Pranešti jei kasnors dar parašys komentarą šiam straipsniui

Naujienlaiškis

Norėdami užsiprenumeruoti naujienlaiškį įveskite savo el. pašto adresą
Pirtininko išmintis
Joninių išvakarėse kaimo merginos pirtyse burdavo, norėdamos sužinoti savo likimą
Skelbimai
Profesionalios pirtininko - masažuotojo paslaugos visoje Lietuvoje.
Dirbu su įvairaus dydžio grupėmis arba vienu žmogumi. Mano tikslas - suteikti kokybišką paslaugą, kad žmogus pajustų pirties malonumą, atsipalaiduotų ir...
Jauki ir nedidelė pirtis šalia Vilniaus tikros pirties gerbėjams. Puikiai pritaikyta vanotis ir vanoti.  Galima šveisti kūną druska, kava, moliu  ir kitomis priemonėmis. Vienu metu patogiai telpa 6 - 8 žmonės. Pirtyje stovi...
Atliekame įvairius staliui skirtus darbus. Įrenginėjame pirtis, priešpirčius, terasas ir pavesines. Konsultacija telefonu: +37068222436